こんばんは、アンゼンダイチです。 6月に入ってから睡眠管理アプリをインストールしたので、毎日グラフを見ているんですが、早めに床についているのになかなか寝つきが悪いみたいです。 5〜6時間は寝ているはずなのに、4時間ちょっとしか眠ってないらしい。 …
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